הערכה עצמית

הערכה עצמית היא הבסיס לכל דבר שקיים בחיינו.
כאשר ההערכה העצמית שלנו נמוכה, כל השאיפות שלנו, החלומות והמטרות שאנו מציבים לעצמנו
יחמקו מאתנו או שפשוט יישארו כפוטנציאל או חלום לא ממומש.
כאנחנו לומדים לאהוב ולהעריך את עצמנו ואת מה שיש לנו להציע לעולם, כל התכונות שאנו מבקשים לפתח, כמו למשל סבלנות, קבלה, אהבה, חמלה, דאגה ועוצמה יהיו שלנו.
כמו בכל הדברים, מה שנמצא בפנים, משתקף מחוץ לנו.
מה שאנחנו מרגישים, חושבים והדרך שבה אנו פועלים מתגשם במציאות אותה אנו חיים .
לכן, כאנחנו מבקשים ליצור את מציאות חיים אחרת בחיינו ולפתח אהבה, שלווה ושקט פנימי, לחוות שימחה, הצלחה והגשמה אנחנו חייבים לפתח תחילה אהבה לעצמי, סבלנות וחמלה לעצמי והכרה עמוקה למי ומה שאנחנו. קבלה ללא תנאי של כל מה שהוא חלק מאיתנו מתוך הכרה בשלם.

אנחנו יכולים לתת רק את מה שכבר קיים בתוכנו, את מה שיש לנו. ואנחנו יכולים לקבל רק את מה שאנו מאמינים שאנחנו ראויים לו……

בואו נחשוב על זה לרגע…. אם האהבה שלנו כלפי עצמנו מועטה, הרי שלא נוכל להציע אהבה אמיתית לאחר, מאחר ואנחנו לא יודעים באמת איך זה מרגיש לאהוב מיהו כפי שהוא, או לקבל אותו כפי שהוא כאשר אננו
עושים או חווים זאת כלפי עצמנו. במקרה כזה נרגיש דברים רבים “בשם האהבה” כמו למשל תלות, חנופה, ריצוי, חשש כלשהוא – אך לא תהיה זו אהבה אמיתית, משוללת אגו ומקבלת בפשטות.

כל רגש זורם לשני הכוונים ולכן מה שאנו מרגישים (לא מה שאנו חושבים שאנו מרגישים) ישתקף מולנו כמו מראה מהאחר. אם לא נעריך את עצמנו – לא נדע להעריך את האחר – לא נקבל הערכה.
ואם לא נאהב את עצמנו – לא נדע להעניק אהבה – לא יאהבו אותנו .
אם כך הזרימה חייבת לבוא מלב פתוח, לב שפתוח גם למעניק.

אנשים רבים המתמקדים בנתינה, מתקשים לקבל. ככל שאנחנו נותנים יותר, מבלי לקבל, אנחנו נותנים יותר מהאנרגיה שלנו מעצמנו ומתרוקנים אנרגתית. כאנחנו פתוחים לקבל, אנו הופכים לערוץ לאהבה מהיקום. אהבה אוניברסלית טהורה, שהיא מקור החיים, וכאשר אנחנו פועלים בערוץ זה, הוא מזין אתנו, מחזק אתנו, שומר על בריאותנו ורווחתנו, ומאפשר לשפע לזרום בחופשיות לתוך חיינו.

הערכה עצמית היא הצהרה שאני מקבל/ת את עצמי בדיוק כפי שאני. שאני מכיר ומוקיר את כל המתנות הייחודיות שלנו מבלי להשוות אותם לאחרים, מבלי להטיל בהם ספק או דופי ביחודיותם או בערך שלהם ובבוודאי מבלי לבטל אותם בעיני עצמנו. הידיעה הברורה שאנו ראויים לכך, שזה מגיע לנו.

כשאנו מעריכים את עצמנו אנו מחוברים לידע ולעוצמה האוניברסליים. הידע הזה מאפשר לנו ליצור את המציאות שאנו רוצים בחיינו, היא מאפשרת לנו לפעול מתוך השראה אמיתי ומכאן הדרך לחיים מלאים ושופעים קצרה.
וזה קורה רק בקבלת האמת של מי שאנחנו. והאמת היא – אנחנו בוראים, באמצעות חופש הבחירה. הבחירות שאנו עושים מאפשרים לנו לברוא את מהלך חיינו ולקבוע כיצד הם יראו ומה נחווה.

רק כאשר אנחנו אוהבים ומעריכים את עצמנו, אנו פתוחים לאהבה האלוהית. שכן אלוהים יכול לתת לנו רק את מה שאנחנו מוכנים לתת לעצמנו.