מחשבה יוצרת מציאות הוא משפט ששמענו פעמים רבות, אך האם עצרנו להבין איך המנגנון הזה באמת עובד?
הרעיון שעומד מאחורי הקביעה הזו אינו רק רוחני או "ניו-אייג'י", אלא מבוסס על הדרך שבה המוח שלנו מפרש את העולם ופועל בתוכו.
כשאנחנו מבינים את הקשר העמוק בין התודעה לבין הנסיבות שלנו, אנחנו מפסיקים להיות קורבנות של המציאות
ומתחילים להוביל אותה.
מה באמת עומד מאחורי המושג מחשבה יוצרת מציאות?
למחשבות שלנו יש השפעה מכרעת על הרגשות, והרגשות הללו הן אלו שמניעות אותנו לפעולה (או להימנעות).
וכך נוצר גלגל קסם : מחשבה יוצרת רגש, שיוצר פעולה, שיוצרת מחשבה… וחוזר חלילה.
לפעמים, קשה לנו להאמין שיש לנו כל כך הרבה כוח, במיוחד כשדברים לא מסתדרים.
אבל הגישה של מחשבה יוצרת מציאות אינה אומרת שאנחנו אשמים במה שקורה, אלא שיש לנו את האחריות לבחור את הפרשנות שלנו. בגלל זה, שינוי המציאות מתחיל תמיד בניקוי אמונות מגבילות ושחרור דפוסי חשיבה ישנים בתודעה.
והתודעה שלנו היא כמו מגנט – היא מושכת את מה שהיא משדרת החוצה.
תדרים ואנרגיות
תדרים ואנרגיות הם חלק נכבד מחיינו, מה שפעם נחשב היה כמיסטי או רוחני, הוכח כקיים וכמשפיע על עולם החומר, ומהווה חלק בלתי נפרד מחיינו.
כךך היה וכך גם תמיד יהיה.
בטח כבר הספקתם להכיר את אחד הכוחות הגדולים ביותר שמושלים ביקום – חוק המשיכה:
והמשמעות היא שאנחנו מושכים אלינו אנרגיות שונות כל הזמן, בכל רגע, בין אם אנחנו מודעים לכך או לא.
האנרגיות האלה מתגשמות בחיינו בצורה של חוויות, אנשים, מחשבות ומצב רוח.
תדרים ואנרגיות נמשכים לכל דבר שמהדהד באותו תדר, דומה מושך דומה, אם תרצו לכנות זאת כך.
מה זו מחשבה בעצם?
מחשבה היא אנרגיה בעלת תדר מסויים שמגיחה ממעמקי התודעה שלנו.
כהיא עולה, היא מקבלת באופן מיידי פרשנות שיכלית וריגשית וזאת בהתאם לסך האמונות שקיימות בתוכנו.
(אמונות שהשתרשו בתוכנו שנים מבלי שנשים לב).
כשהמחשבה נתפסת בראשנו כחיובית, היא משפיעה על הרגש שלנו באופן חיובי,
וכאשר אנחנו מתמקדים בחוויה הזו, האנרגיה שתימשך אלינו תהיה חיובית ותמגנט עוד ועוד תחושות, חוויות והתנסויות כאלה.
המצב דומה גם כשהמחשבה היא שלילית – התדר שימשך אלינו יהיה שלילי.
חשוב להבין, שמחשבות צצות מהתת מודע שלנו, מתוכנו, בהתאם למצב בו אנו שרויים.
אנחנו לא יכולים לשלוט בהן לגמריי, אבל אנחנו יכולים לקבוע את משך הזמן שנתמקד בה, ובהשפעה שתהיה להן עלינו.
ככל שמחשבה שלילית תקנן בראשנו זמן רב יותר כך ההשפעה שלה עלינו, תהיה גדולה יותר ולהפך.
הכול מתחיל ונגמר בפרשנות
דבר נוסף שחשוב לדעת הוא שהכול מתחיל ונגמר בפרשנות.
כל סיטואציה ניתן לפרש במספר דרכים, ולכן הקפידו לתת לה פרשנות חיובית או מעצימה.
אל תאשימו, שחררו את השפוט והביקורת.
רוב המחשבות שעולות בנו הן תוצר של העבר או פחדים מהעתיד לבוא.
מחשבות כאלה אינן משרתות אותנו, כי הן "מעוררות לחיים" בהווה חוויות מהעבר או דאגות מהעתיד,
שהתמקדות בהן משפיעה על המציאות העתידית שלנו.
כלים פרקטיים לשינוי התודעה
יצירת מציאות דורשת מאיתנו נוכחות ומודעות לרגע הזה.
גם אם נדמה שהשינוי איטי, כל מחשבה חיובית חדשה בונה נתיב עצבי חדש במוח.
למעשה, ככל שנתאמן על המיומנות הזו, נגלה שהעולם מתחיל להגיב אלינו בדרכים מפתיעות.
בסוף, המסע להבנה שכל מחשבה יוצרת מציאות – הוא המסע אל החופש האישי שלך.
ככל שנתרגל חשיבה חיובית הרגשתנו תשתפר ותשפיע על הארועים שנמשוך לחיינו והאנשים שנמשוך לחיינו.
